UNA MENTE LIBERADA

UNA MENTE LIBERADA

LA GUIA ESENCIAL DE LA TERAPIA DE ACEPTACION Y COMPROMISO (ACT)

STEVEN C. HAYES

28,90 €
BEZ barne
Argitaletxea:
PAIDOS IBERICA EDICIONES S.A.
Edizio-urtea:
2020
Gaia
Autoayuda / bienestar
ISBN:
978-84-493-3660-7
Orrialdeak:
416
Bilduma:
CONTEXTOS

Eskuragarritasuna:

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28,90 €
BEZ barne
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En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer. Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento científico lleno de historias conmovedoras, así como de consejos sobre cómo podemos poner en práctica las habilidades de flexibilidad de inmediato.

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