Búsqueda de Editorial : PAIDOS IBERICA EDICIONES S.A. / Colección : Divulgación

55 resultados

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MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO

NOLEN-HOEKSEMA, SUSAN

Recuperamos Mujeres que piensan demasiado, de la reconocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema, un innovador libro práctico que nos ayudará a salir del bucle de pensamientos negativos para vivir felices y en paz.Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendenci...

22,00 €

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MINDFULNESS MÁS PROFUNDO

MARK WILLIAMS, DANNY PENMAN

La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general.Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo c...

21,90 €

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¿QUE PASA CON LA NUTRICION?

AITOR SÁNCHEZ GARCÍA

¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave para perder peso y mejorar nuestra salud? ¿Debemos comer como nuestros ancestros con la dieta paleo? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del siglo XXI? ¿Es la microbiota la tendencia de la década? ¿La dieta vegana salvará a los animales y al planeta? ¿Por qué la gente e...

19,95 €

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VALIDACIÓN

CAROLINE FLECK

Caroline Fleck nos revela las habilidades que revolucionaron la psicología y nos enseña a aplicarlas en 8 sencillos pasos para mejorar nuestras relaciones y nuestra vida.Descubre el secreto para lograr un cambio real y duradero Nos esforzamos por conseguir que los demás nos escuchen, pero, pese a toda la energía que invertimos, a menudo no lo logramos. Pero, ¿y si la clave para...

24,00 €
COMER PARA NO ENVEJECER

MICHAEL GREGER

Del autor de los bestsellers Comer para no morir y Comer para no engordar, nos llega Comer para no envejecer, una guía que incluye las últimas investigaciones en la ciencia de la longevidad, con la que descubriremos las claves para envejecer de manera saludable.Todos queremos mantenernos sanos a medida que nos hacemos mayores pero, con tantas afirmaciones diferentes puede ser d...

32,00 €
CRECER SIN ENVEJECER (O CASI)

TAMARA PAZOS

De la mano de Tamara Pazos, autora del bestseller Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor), descubriremos cómo la ciencia de la longevidad puede ayudarnos a cuidar nuestra salud hormonal, fortalecer nuestro cuerpo y mantener una mente activa, garantizando un envejecimiento saludable y natural.La ciencia de la longevidad al alcance de todos Solemos asociar el paso del...

20,90 €
VEGETARIANOS CON MÁS CIENCIA

LUCÍA MARTÍNEZ

De la mano de Lucía Martínez, experta dietista-nutricionista especializada en alimentación vegana, presentamos una nueva edición revisada y actualizada de su manual de referencia, basado en evidencia científica, para una alimentación saludable 100?% vegetal.Son muchas las preguntas que suscita la alimentación vegana: ¿Qué razones hay para seguirla? ¿Es sana? ¿Me faltarán nutrie...

19,95 €
ENERGÍA VITAL

MEANS, CASEY / MEANS, CALLEY

La doctora Casey Means presenta un revolucionario enfoque sobre la salud metabólica que revela cómo el bienestar celular es clave para prevenir enfermedades crónicas y optimizar nuestra energía diaria. A través de estrategias prácticas y herramientas de medición, este libro nos guía hacia una salud integral y duradera.Una nueva perspectiva para optimizar tu salud, hoy y en el f...

21,90 €

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LA VIDA EMOCIONAL DE LOS ADOLESCENTES

LISA DAMOUR

Una guía de referencia escrita por la psicóloga y experta Lisa Damour en la que nos ayuda a comprender a los adolescentes, sus emociones y su comportamiento.Una guía necesaria para ayudar a los padres a comprender la intensa vida emocional de sus hijos adolescentes y cómo apoyarlos en esta etapa crítica de su desarrollo. En la adolescencia, experimentar emociones fuertes es alg...

20,90 €
EL CEREBRO EN EQUILIBRIO

CAMILLA NORD

La galardonada neurocientífica Camilla Nord nos ofrece un revelador recorrido por los avances científicos y tecnológicos que están revolucionando nuestra forma de pensar sobre la salud mental, y nos muestra cómo y por qué lo que nos pasa —y los tratamientos que aplicamos— nos afecta de formas tan diferentes.Hay muchas vías hacia el bienestar mental, y la galardo...

22,90 €

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MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS

SEGAL, ZINDEL / FARB, NORMAN

Una guía basada en la nueva ciencia de las sensaciones con la que aprenderemos a vivir una vida más plena y consciente para romper con los patrones negativos, crear nuevos hábitos, aliviar la ansiedad y encontrar la motivación.Rompe con los patrones negativos en los que sigues cayendo, alivia tu ansiedad, crea nuevos hábitos y encuentra la motivación que buscas gracias a la inn...

22,90 €

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LA GRAN GUÍA DEL LENGUAJE NO VERBAL

BARÓ, TERESA

Teresa Baró actualiza su mayor éxito editorial, La gran guía del lenguaje no verbal, con nuevos consejos para que podamos acceder a todos los aspectos de la comunicación, tener relaciones más plenas y conseguir nuestros objetivos personales y profesionales.Una conversación no es solo qué se dice, sino también cómo. Es lo que oímos y lo que vemos. En La gran guía del lenguaje n...

20,90 €

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SÉ AMABLE CONTIGO MISMO

NEFF, KRISTIN

Recuperamos Sé amable contigo mismo, el longseller de Paidós en el que la reconocida psicóloga Kristin Neff presenta una guía detallada para aprender a ser más compasivos con nosotros mismos y lograr nuestros sueños.La incansable búsqueda de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos enseña que tenemos que estar por encim...

24,00 €

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DESCUBRE TU TIPO DE MENOPAUSIA

HIRSCH, HEATHER

La doctora Heather Hirsch, experta en salud femenina y menopausia, nos descubre los seis tipos de menopausia que existen y nos presenta una estrategia personalizada para cada uno de ellos con el fin de recuperar nuestro bienestar y nuestra concentración.A pesar de la cantidad de mujeres que continuamente entran en la menopausia, esta etapa sigue siendo un territorio inexplorado...

21,90 €

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COMER SIN HAMBRE

BREWER, JUDSON

¿Sientes que tu relación con la comida es una lucha constante? ¿Te sientes frustrado porque te parece imposible cambiar de hábitos? Judson Brewer, psiquiatra y autor del bestseller Deshacer la ansiedad, nos propone un plan comprobado científicamente para sanar nuestra relación con la comida y nuestros cuerpos. La idea de que la ansiedad es una emoción que sentimos está muy arra...

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DESPUÉS DEL FIN DEL ARTE

DANTO, ARTHUR C.

Recuperamos no de los libros más significativos del filósofo y crítico de arte Arthur C. Danto, una crítica radical de la naturaleza del arte de nuestro tiempo.Hace más de dos décadas, Arthur C. Danto anunció que la llegada del fin del arte se había dado en los años sesenta; y fue precisamente tras esa declaración cuando se situó a la vanguardia en la crítica radical de la natu...

21,90 €

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EL CUERPO CONSCIENTE

ELLEN J. LANGER

"Tendemos a pensar que, a lo largo de la vida, nuestras dolencias ?los nervios crispados, la pérdida de visión, las articulaciones rígidas? solo pueden ir a peor. No obstante, la galardonada psicóloga Ellen J. Langer rechaza esta perspectiva tan negativa y nos anima a descubrir el poder curativo del mindfulness. ...

20,90 €

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LA NUEVA CIENCIA DE LA MENTIRA

JOSÉ MARÍA MARTÍNEZ SELVA

"En esta época de la posverdad en la que estamos viviendo, mentir es ya una práctica habitual, mientras que la verdad y su búsqueda han perdido su valor. No obstante, las mentiras no son una novedad: nos han acompañado a lo largo de la historia y forman parte de nuestras vidas y nuestras conductas. ...

20,90 €

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INTELIGENCIA BONDADOSA

LUIS CASTELLANOS

"Luis Castellanos nos propone educar a nuestros hijos en inteligencia Bondadosa (iB). Según el autor, la iB es la capacidad de una persona para amarse a sí mismo y amar a los demás con calidez de corazón y alegría para cultivar en cada momento el amor al mundo y a todo lo que comprende. ...

22,90 €

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DESENREDADAS

LISA DAMOUR

La doctora Damour se basa en décadas de experiencia y en los últimos estudios para identificar las siete transiciones del desarrollo que transforma a las niñas en adultas. Cada capítulo del libro describe una de estas fases y hay un apartado de consejos y observaciones para que los padres y las madres comprendan el comportamiento de sus hijas. El estilo de Damour es empático y ...

21,90 €

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LA BUENA ANSIEDAD

WENDY SUZUKI

Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estrés, insomnio y preocupación. Pero, ¿qué pasaría si tuviésemos una forma de conv...

20,90 €

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HOLA, SUEÑO

DRA. JADE WU

"Una guía práctica para reparar tu relación con el sueño ...

18,95 €

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EL MENSAJE DE LAS LÁGRIMAS

PAYÀS PUIGARNAU, ALBA

1.1 01.1 10000000000000000 ...

18,50 €

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DESTROZA ESTE DIARIO. AHORA A TODO COLOR (10 AÑOS

ALBERTO SOLER SARRIO

1.1 01.1 10000000000000000 ...

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HERENCIA EMOCIONAL

GALIT ATLAS

1.1 01.1 10000000000000000 ...

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REMEDIOS ANCESTRALES

JOSH AXE

1.1 01.1 10000000000000000 ...

24,00 €

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MICROTRAUMAS

DRA. ROSA MOLINA

1.1 01.1 10000000000000000 ...

19,90 €

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UNA MENTE LIBERADA

STEVEN C. HAYES

1.1 01.1 10000000000000000 ...

30,00 €

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¿SOY HIPERSENSIBLE?

FABRICE MIDAL

1.1 01.1 10000000000000000 ...

19,00 €

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JUGAR

IMMA MARÍN SANTIAGO

Jugar es una gran guía que pretende despertar la motivación y el entusiasmo de los padres y las madres para que utilicen el juego como una herramienta fundamental para la crianza y educación de sus hijos. Imma Marín nos explica de forma sencilla y muy práctica qué es el juego y qué beneficios aporta al desarrollo infantil. Además, también incluye un gran apartado con propuestas...

20,90 €

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